Från tankebrus till självinsikt – så lyckas du

Varukorg

Från tankebrus till självinsikt – så lyckas du

1.295,00kr

Du sitter på caféet med dina vänner. Skratt och samtal fyller bordet, men dina ögon är fastlåsta på fikabrödet framför dig. Det är som om orden flyter förbi och allt du hör är rösterna i huvudet: “Ska jag ta en bit till? Vad tänker de om mig?”

Den här kursen hjälper dig att förstå varför dina mönster upprepas och ger dig verktygen att bryta dem. Vi guidar dig från tankebrus och kontrollförlust till insikter och stolthet över dina val. Ta tillbaka kontrollen över dina handlingar och skapa en vardag fylld av medvetna beslut och självrespekt.

Är du redo att bli fri från tankekaos och styra över dina egna val?

Du betalar enkelt med

Innehåll:

Böcker

  • Kunskapsbok, 230 sidor och 13 kapitel
  • Kokbok, knappt 100 recept

Att ladda ner och printa ut

  • Arbetsbok,+60 sidor i pdf format

13 föreläsningar

  • Din matresa: Hur kunde det bli så här?
  • Hjärnan som söker belöning: Vad händer där uppe?
  • Hitta din drivkraft: Motivation, mål och riktning
  • Vad mår du bäst av att äta?
  • Upptäck din triggermat: Vad sätter igång dig?
  • Smart matplanering som funkar för dig
  • När planen kraschar: Återhämta dig från motgångar
  • Stress: Hur påverkar det dina matval?
  • Biohacking: Vad kroppen behöver för att må bra
  • Din matsmältning: Grunden för hälsa och välmående
  • Candida: Hur påverkar det din kropp och energi?
  • Tankar & känslor: Förstå vad som styr ditt ätbeteende
  • Så blir vanor till: Få dem att jobba för dig

 

 

 

 

Recensioner

Det finns inga recensioner än.

Bli först med att recensera ”Från tankebrus till självinsikt – så lyckas du”

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Relaterade produkter

Från tankebrus till självinsikt – så lyckas du
1.295,00kr
Rulla till toppen